domingo, 11 de febrero de 2018

"COACH VOCAL" de PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

Así me convertí en  "COACH VOCAL" 

Desde que empecé a dar clases de canto, he pasado por muchas etapas como docente y profesional. Al principio me especialicé sobre todo en actores, ya que al ser actriz además de cantante, entendía muy bien su lenguaje y la forma de trabajar. El actor está más acostumbrado a dejarse llevar por el cuerpo, y yo cada vez iba experimentando más con mis alumnos, la práctica de terapias alternativas relacionadas con el cuerpo, la respiración y la vibración del sonido.

Así, la bioenergética, el yoga, el canto prenatal, el trabajo de cadenas musculares, me llevaron a encontrar una alternativa a los problemas que me había encontrado en el bloqueo de la respiración, de las emociones, que tanto me frenaron personalmente en mi propia carrera y que veía que necesitaban solucionar muchos de mis alumnos. Aprender a gestionar el estrés de la voz.



Precisamente una de las cosas que a veces nos pasa a los PAS, es que recibimos tanta información que nos cuesta ponerla en orden. Así que un día me senté a organizar el batiburrillo de conocimientos que tenía de tantos "palos" que había tocado. Necesitaba darle forma en mi cabeza de una manera más personal, ya que pensé: si tuviera que enseñar a alguien lo que sé, no le podría decir "esto es de esta técnica o de esta otra" ya que al pasar por mi propio filtro de experiencia, me dí cuenta de que tenía un método propio de trabajo muy personal y ni siquiera lo estaba valorando. Ya no podía separar lo más puramente técnico - vocal de lo más emocional - corporal - energético de la persona.


Así que dí un paso más, le puse nombre y nació A VIVRA VOZ! Era una manera de definirme y definir mi trabajo de cara al exterior. Ahora empezaba a acercarse a mí, cada vez más, gente que necesitaba liberar su voz, y en muchas ocasiones, su respiración. Y qué casualidad, había un factor común importante que pronto empecé a reconocer. Los profesionales: actores, cantantes, director@s,  etc, así como la gente amateur, que me buscaban, eran personas con el rasgo de la Alta Sensibilidad.

No era casualidad que años antes tuviera la suerte de conocer a Karina  Zegers de Beijl y el trabajo de Elaine Aaron sobre la Alta Sensibilidad, y que la gente que venía a mis clases, muchas veces lo hiciera porque me había visto en el programa de  "Crónicas" Sensibilidad al Trasluz  en la 2 de TVE  ó "Crónica Cuatro" de LA CUATRO y se sintieran identificad@s con los testimonios.  

Y una vez más tuve que tomar conciencia de que estaba en una nueva etapa. Me dí cuenta de que, además de trabajar con mis actores, mis cantantes... me había convertido en "coach vocal" y, a veces, "vital", de Personas Altamente Sensibles. Me puse de nuevo en contacto con Karina y con la Asociación oficial en España de Personas Altamente Sensibles, aPASe, y me formé como Profesional Altamente Sensible.

Tengo claro, por mi propia experiencia y la de alumnos con los que he trabajado, que hay muchas Personas Altamente Sensibles, (artistas y no artistas) que tienen necesidad de liberar su voz, porque un día tuvieron que callar, ocultar, silenciar su manera de sentir y de expresarse, o incluso hacer sobre esfuerzos para ser escuchados, para sobrevivir. Personas que ahogaron o que forzaron sus voces.



Ahora me gusta sentir que puedo ayudar a esas personas, que dejaron de conectar con su voz, con su cuerpo, con su respiración, dejaron de cantar o de expresar, de comunicar lo que llevaban dentro, dejaron de ser libres. 

Ahora las Personas Altamente Sensibles tienen muchos grupos donde acudir para sentirse escuchados, y muchos profesionales que trabajamos especialmente sensibilizados con los PAS, porque también lo somos. 

domingo, 21 de enero de 2018

NUEVA ETAPA... NUEVA VIDA... NUEVO BLOG !!

He tenido muy abandonado este blog, incluso mi página web. Supongo que estaba aburrida de mí misma y esa cierta "necesidad" que tenemos los artistas de estar contando nuestras hazañas, pensando que eso nos dará más trabajo, más éxito, más prestigio entre nuestros compañeros de profesión. Y supongo que en el fondo, por eso al final, acababa huyendo de escribir "mis logros profesionales", porque, de verdad, qué aburrimiento! Esto antes se llamaba Blog oficial de Maribel Per., buff, qué rollo.

Parece que la vida me regala la oportunidad de dejar de centrarme en mi misma, de tener que parar profesionalmente, o al menos, tener que bajar el ritmo, para centrarme en este maravilloso ser que llevo dentro y que ya está empezando a obrar maravillas en mí.  Ahora, me siento llena de luz, llena de vida y, aunque echo un poco de menos los escenarios, todo mi cuerpo me pide tranquilidad, el peso de la tripa, de los pechos, el volumen que me impide moverme con soltura. Todo es bello en mí.  Esos cambios que estoy sintiendo en mi cuerpo y en mi interior, me llevan a darme cuenta que todo lo superfluo de la vida es secundario. La deformación de mi tripa hermosa que crece cada día un poco, es magia, me fascina mi cuerpo en este momento y siento que he nacido para verme así, como una venus gorda y deformada por la vida, la vida que llevo dentro.

Básicamente, soy feliz! Y como voy a empezar a tener mucho tiempo en casa y no puedo dejar de expresar tantas y tantas cosas que me están pasando y que estoy aprendiendo, pues me he planteado un pequeño giro, que comienza precisamente por este blog y  que espero poder compartir con muchas personas conocidas y desconocidas.

Como el nuevo título dice: Profesional, mujer y madre. Supongo que a partir de ahora, no podré separarlo y en realidad, tampoco quiero. Ya no soy Maribel Per dividida en dos: la artista y la persona. Ahora soy una mujer, que más que dividida, se siente plena y llena. Llena de gracia y de luz. Intentando vivir mi embarazo con consciencia  y en la búsqueda de esa plenitud, descansar un poco de lo más superficial de la vida. 

Ahora sí, ahora no me queda otro remedio que ser íntegra, y vivir la vida como siempre he querido, pero, como he querido y quiero, yo.  No mis padres, ni mis maestros, ni la sociedad que me rodea. Ahora decido por mí y por mi hijo. Por esa evolución generacional sana y libre que siempre he buscado. . Ahora decido hablar a través de este blog de tantas y tantas cosas que me inquietan y que muchas personas están deseando escuchar, porque así lo puedan sentir también. 

Como siempre, esta nueva etapa, como todas las importantes en mi vida, será un nuevo impulso en el trabajo vocal, que es lo que siempre me ha apasionado. Así que habrá mucho tema de Canto Prenatal, suelo pélvico, importantísimo en el canto y la voz, y que ahora estoy trabajando a tope. Por supuesto no me puedo olvidar de las Personas Altamente Sensibles, a quien dedicaré muchas entradas; de la maternidad y el precioso proceso que se vive y de los cambios en la voz; de cómo trata la sociedad todo lo que tiene que ver con el embarazo; de la desconexión de la tierra y del cuerpo  que vivimos en esta sociedad consumista, que a través de la propia alimentación, ya nos manipula. Hay muchos temas que quiero tratar, de los que quiero hablar y compartir. Admito propuestas y sugerencias, inquietudes personales de cualquiera que pueda moverme a escribir una entrada en este blog, abierto a madres, a artistas, a embarazadas, a personas conscientes, a amig@s, y a desconocid@s que quieran dejar de serlo. 

De momento, mando un saludo en esta preciosa noche de insomnio, que me ha llevado a "comenzar" una nueva etapa en este espacio, que ya es el tuyo si lo deseas. Gracias por tu tiempo.

martes, 21 de octubre de 2014

NO LO DIGAS, CÁNTALO (Tributo a Cole Porter)

Gracias Alicia Moreno Saldaña por la entrada en BlogStageDoor http://blogstagedoor.blogspot.com.es/2014/10/no-lo-digas-cantalo-concierto-tributo.html donde hace una preciosa crítica sobre el concierto Homenaje que Maribel Per interpretó  junto a Yerko Cano, al piano, acompañados por unas bonitas proyecciones que ambientaron extraordinariamente el concierto, de la mano de Alvaro Chico.
Para la ocasión Maribel brilló bajo el estilismo de Marcos Garabán, joyas de Thinko Jewelry y el maquillaje y peluquería corrieron a cargo de Oscar Guinea.
Un concierto inolvidable en el marco de las Galas Líricas en este caso de Otoño, que con tanto gusto eligen conciertos diferentes y atractivos, como todo lo que se programa en el pequeño y entrañable Teatro Tribueñe.



sábado, 12 de julio de 2014

ENTREVISTA en TELE7 a MARIBEL PER



Con motivo de la representación de la Zarzuela Katiuska el Domingo 13 de Julio de 2014 donde Maribel Per interpreta el personaje de Olga, es invitada a Tele7, la televisión de Barakaldo. En el teatro de esta localidad debutó, también, con su primera zarzuela "La tabernera del Puerto" y en esta entrevista habla de sus comienzos,  de cómo ve el panorama teatral y muchas cosas más.

Aquí puedes ver la entrevista:

 Entrevista a Maribel Per en Tele7 

martes, 4 de febrero de 2014

MI PROCESO VOCAL... ¿Te puedo ayudar en el tuyo?

Tengo la suerte de poder trabajar en lo que más me gusta, en lo que me apasiona y nunca mejor dicho, me hace vibrar: LA INTERPRETACIÓN. Y lo digo así, porque, en realidad, aunque en mi currículum pongo: Actriz y Cantante, yo me considero INTÉRPRETE.


Me parece muy hermoso poder interpretar el mundo, otros personajes, otras historias... a través de uno mismo, de tus emociones, de tu voz, de tu cuerpo, en definitiva, de tu ser ,  y con todo ello poder hacer soñar a otros y , por qué no, mover un poquito sus corazones.

Son casi 20 años trabajando con mi voz profesionalmente y desde niña, cantando, y en este caminar me he encontrado, en muchas ocasiones, con bloqueos que no me dejaban avanzar técnicamente y me frustraban vocalmente. Eran problemas que iban más allá de mis clases de canto, pero influían directamente en ellas y, casi siempre, por temas de los que ni yo era consciente. Estaba claro, mi voz y mi cuerpo eran la principal herramienta en mi trabajo y mi vía de expresión, por ello, fluir y sentirme libre era un objetivo no sólo en mi crecimiento personal, sino también en el profesional, y así,  han ido  siempre dadas de la mano.


El primer gran cambio en la evolución de mi voz, lo noté cuando empecé a introducir la interpretación en el canto: subirme a un escenario y cantar a la vez que interpretaba, eso fue la bomba que desencadenó la primera gran sensación de libertad en mí, cantando. Emociones a flor de piel, que impulsaban un cuerpo en acción y todo ello provocaba una vibración en mi voz más plena y libre. Una conexión conmigo misma, a otro nivel. ¿Qué sucedía en mis clases de canto para que no fluyera todo tan fácilmente?  A raíz de empezar la carrera de arte dramático, y ver que desbloquear mi cuerpo y mis emociones era tan importante en el trabajo con mi voz, empecé a bucear en el mundo de las terapias alternativas para encontrar otros caminos.

Practicar bioenergética, diafréoterapia o yoga, me abrió un mundo en el desbloqueo de la respiración y de emociones; leer mucho sobre medicina china, centros energéticos y chakras, recibir algunos cursos sobre ello, además de obtener  la maestría de reiki,  o entrar en contacto con la osteopatía, la naturopatía,  o la kinesiología, me llevó también a ver el trabajo corporal y emocional desde un punto de vista más energético. Así que para poder trasladar ese lenguaje en algo menos abstracto, realicé unas prácticas presenciales con un foniatra especialista en cantantes, con el que trabajé sobre la reeducación vocal en voz hablada y cantada  y la influencia de las cadenas musculares en el diafragma y por tanto en todo el engranaje de la voz. Sobre este tema encontré interesante documentación que utilicé para desarrollar mi tesis final de la carrera Superior de Canto, precisamente sobre Las cadenas musculares y su influencia en el canto. Este acercamiento a la medicina más convencional me confirmó, definitivamente, que mi visión holística de la vida, me ha ayudado a integrar todo lo aprendido por otras vías no orientadas específicamente al canto, y me ha empujado a aplicarlo intuitivamente en el trabajo con la voz con gran satisfacción y éxito tanto a nivel personal como profesional. La formación en canto prenatal del método de M.L. Aucher,  con Elisa Benassi, es punto de inflexión en mi carrera y en mi enfoque del canto. Además, pasar por el proceso vital del embarazo, me hace estudiar e investigar detenidamente el suelo pélvico y su protagonismo en la sujeción del sonido. 

En este interesante  proceso, aunque no siempre fácil, he querido hacer una parada, una mirada atrás, un punto de inflexión para coger impulso y lanzarme a compartir este amalgama de vivencias. Aplicarlo con mis alumn@s, me ha llevado a reafirmar que un buen trabajo corporal de estiramientos específicos, de respiración, o incluso a veces de relajación y atención plena (mindfulness) antes de cantar o trabajar la voz, es necesario en algunos casos y  afianza mi propia filosofía de que la búsqueda de fluir uno mismo, es necesaria para poder hacer vibrar a los demás. He desarrollado un método muy personal de trabajo y siento que puedo ofrecer una alternativa diferente a gente que se encuentre perdida y descentrada vocalmente. Lo que me motiva es ayudar al alumn@ a encontrar  la resonancia y fluidez de su propia voz con armonía y emoción, en un cuerpo que vibre. El cómo, lo encontramos juntos, y desde el refuerzo positivo y con la máxima de que nada está ni bien ni mal, en un trabajo conjunto en el que buscamos la verdadera conexión del cuerpo y  la voz.

Seas o no profesional de la voz, si sientes que lo necesitas en tu vida personal y/o artística, liberate y vibra !!!!  Porque la Voz ... es el sonido del Alma

Canta A Vivra Voz!!!








martes, 3 de diciembre de 2013

MARIBEL PER en la gala de los premios Broadwayworld Spain

MARIBEL PER  en los premios Broadwayworld Spain el Lunes 25 de Noviembre de 2013


El pasado Lunes, 25 de Marzo, Maribel Per asistió a la gala de los premios de Broadwayworld Spain.   

Una gala llena de hermosos recuerdos para todos. Se repasaron temas de musicales "de siempre" y tuvo música original para el evento, que estuvo a la altura. 

Maribel nos deja estas palabras: " Y al hacernos recordar a todos cuál fue el primer musical que recordábamos yo no pude evitar emocionarme recordando cómo con 7 añitos,  vi en Miranda de Ebro a una compañía amateur donde actuaba mi prima "la mayor" en el musical  "Annie". Aquel "Mañana" se me quedó grabado,  no en la mente,  sino en el corazón. Quizás sentirme identificada de alguna manera por esa niña huérfana que esperaba el reencuentro con sus padres y cantaba. Hacía dos años que mi padre había muerto y supongo que ningún niño puede resignarse a pensar que no va a volver a ver a  su papá... yo, supongo que ya venía con ese espíritu luchador  y positivo,  y al ver el musical imagino que el impacto sería tal,  que jamás pude olvidar esas palabras (que por supuesto eran diferente versión que la que se conoce, por eso yo siempre la canto ...  con "mi letra", jejeje) palabras llenas de esperanza, palabras que hablan de un sol que brilla siempre pase lo que pase.... Y yo cada vez que miro al cielo y  siento un rayo de  sol sé que él está ahí... y cuando estoy en un teatro y siento el calor de los focos es como si ese calor  rozara mi rostro diciéndome... estóy ahí contigo. Muchas veces en el escenario he sentido su fuerza, su luz, su amor....  por eso...

.... Cada vez que me siento triste y sola... la cabeza levanto y digo así....

SEGURO QUE HAY SOL, MAÑANA, VAS A VER QUE PASE LO QUE PASE...
SALE EL SOL
PENSANDO EN EL SOL, MAÑANA, PASAN LAS TRISTEZAS Y NO TIENES ...
MAL HUMOR
CADA VEZ QUE ME SIENTO TRISTE Y SOLA, LA CABEZA LEVANTO Y DIGO ASI
SEGURO QUE HAY SOL, MAÑANA, VAS A VER QUE PASE LO QUE PASE SALE EL SOL
MAÑANA TE ESPERO, MAÑANA TE FALTA UN DIA PARA LLEGAR.....


Por eso sé que los sueños se cumplen y por eso me gusta animar a la gente a luchar por ellos".



Maribel Per  con  siete añitos , con el vestido que llevaba pidiéndole a su madre desde los 5 años y como dice su madre, " hasta que no se lo hice... no paró"  ya prometía.... persistente, por no decir, cabezota...



Años más tarde Hugo Pérez, director de "Por los ojos de Raquel Meller"  le pone  en una de sus canciones favoritas del musical: "Claveles de Sevilla",   este vestido. Ella no puede dejar de pensar que aquello que  vivía  como su mayor diversión,  cuando subía a casa de sus abuelos a ver la zarzuela de los Miércoles,  con su vestidito de gitana (como ella lo llamaba) un día sería un sueño realizado... Ahora Maribel Per, adulta, lo luce con orgullo a través del personaje "Raquel Meller" que tantas alegrías le ha dado, sintiéndose "una triunfadora" ya sólo por vivir experiencias que da la vida tan hermosas.

Esperemos que Broadwayworld Spain el año que viene en sus premios,  tenga en cuenta al equipo de "Por los ojos de Raquel Meller", un musical diferente. 

lunes, 23 de septiembre de 2013

MARIBEL PER en los informativos de TVE


MARIBEL PER  en el reportaje que TVE  brinda a Raquel Meller, en el informativo de la noche del domingo 22 de Sept,  anunciando el espectáculo  POR LOS OJOS DE RAQUEL MELLER que acaba de estrenarse en el teatro  Reina Victoria.

Enlace del reportaje completo:  http://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/figura-raquel-meller-vuelve-escenarios/2027075/